Перейти к содержимому

Форумы украинского города

Фотография

Сезонный тренинг


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 159

#1 Sage

Sage

    Участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 386 сообщений

Отправлено 30 Июнь 2009 - 23:47

Летние каникулы канули в лету для многих лето это лучшее время для отдыха, а лучший отдых как известно это смена деятельности :D. Меняем виды нагрузки и продолжительность тренировок добиваемся грамотно поставленной цели. Как приход самого тёплого времени года отразился на вашем тренинге?

Сообщение отредактировал Sage: 04 Ноябрь 2009 - 15:48


#2 Carumba

Carumba

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 813 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 11:23

увеличил потребление пива и пока что совсем отказался от крепких алкогольных напитков.

#3 Ирина

Ирина

    Камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 736 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 12:31

увеличил потребление пива и пока что совсем отказался от крепких алкогольных напитков.

ну и как результат? ))

#4 ЛУНА

ЛУНА

    МерсЕдес

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 633 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 12:44

тренироваться и заниматься летом трудней, чем зимой ...

#5 Sage

Sage

    Участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 386 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 12:47

ну и как результат? ))


1.немного добавил в ширину талии 8))))
2.пиво (точнее хмель )в столь юном возрасте увеличивает выработку прогестерона (результат будем лицезреть не только на лице)
3. дальше не буду а то Карумба обидится 8)))

#6 Ирина

Ирина

    Камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 736 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 12:50

тренироваться и заниматься летом трудней, чем зимой ...

чего? по теме: увеличили бег и упражнения на растяжку. Интенсивность тренировок, в принципе, осталась без изменений

#7 Carumba

Carumba

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 813 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 13:33

не обижусь - большая часть белого мужского населения последние пол-века практикует подобный тренинг без особого разочарования.
Ирина, возможно, результаты будут видны еще через пол-века. Или, даже пары веков.

#8 Sage

Sage

    Участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 386 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 15:17

не обижусь - большая часть белого мужского населения последние пол-века практикует подобный тренинг без особого разочарования.
Ирина, возможно, результаты будут видны еще через пол-века. Или, даже пары веков.


результаты уже на лицо:
1.Привыкаемость к низкому градусу
2.Жировые отложения там где должны быть мышцы(не думаю что привлекательности добавляет)
3.Мужчина должен жить активной жизнью, он создан не для сидения на диване а для физ. нагрузки
будь то бег или силовой тренинг только такая жизнь держит организм и костномышечную систему в тонусе, а пивка выпил и уже себе мил и бежать не надо никуда 8)))
4.Если большая часть начнёт биться головой об стену, всем тоже начинать?

#9 Carumba

Carumba

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 813 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 16:25

ну, буквально не начнет, а вот в переносном смысле этот процесс ни на секунду не прекращался. и главный вывод, как мне показалось, из 1-3 - это стремление быть привлекательным?

#10 djdron

djdron

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 9 816 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 16:29

Carumba>увеличил потребление пива и пока что совсем отказался от крепких алкогольных напитков.

как по мне, лучше пить мало водки, чем много этой бодяги пива.

#11 ЛУНА

ЛУНА

    МерсЕдес

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 633 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 16:43

чего?

потому, что от бега по жаре труднее получить удовольствие.

лучше пить мало водки

водка - не летний напиток.

#12 yonamine

yonamine

    Новичок

  • Пользователи
  • 5 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 16:54

что-то не пойму - тут речь идет о тренировках,или о поитреблении алкогольных напитков и их последствии? :confused:

#13 ЛУНА

ЛУНА

    МерсЕдес

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 633 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 17:09

yonamine
употребите выше перечисленное и вас этот вопрос перестанет волновать ...

#14 Carumba

Carumba

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 813 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 17:25

водка - не летний напиток.

ыгы, светлое пиво с лаймом - летний)

#15 XEXEXE

XEXEXE

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 11 619 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 17:53

тяжелее стало на покатушках, жара много сил забирает, т.е. воздух тяжелее стал. Самый кайф после 8 вечера, но мало времени тогда остаётся до темени. Лето не самое лучшее время для напрягов.

#16 Natysik

Natysik

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 243 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 19:02

Как приход самого тёплого времени года отразился на вашем тренинге?

Положительно. Летом вес легче сбросить, чем зимой.

#17 Ameli

Ameli

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 43 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 19:22

Летом тренируюсь больше и интенсивнее. Море витамин, отсутствие простуд, крепкий иммунитет - всё располагает к увеличению физ. нагрузки.

#18 Natysik

Natysik

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 243 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 19:37

Летом тренируюсь больше и интенсивнее. Море витамин, отсутствие простуд, крепкий иммунитет - всё располагает к увеличению физ. нагрузки.

Ага и жрать меньше хочется.

#19 ЛУНА

ЛУНА

    МерсЕдес

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 633 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 21:40

легче только для тех, кто жару легко переносит .... у многих в это светлое наполненое время витаминами, начинает шкалить давление и обгорает кожа, что ну не как не способствует увеличению радостного позитивного увеличения физ. нагрузки.

#20 Natysik

Natysik

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 243 сообщений

Отправлено 01 Июль 2009 - 21:51

Я упражение по вечерам делаю. Давление у меня и без жары по утрам такое, что без чая как зомби хожу.


Поддержка info@sd.ua :: Просмотр новых сообщений