Перейти к содержимому

Форумы украинского города

Фотография

Бег по полянам и лесам ... топим жир.


Сообщений в теме: 20

#1 levik

levik

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 024 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 08:41

собираюсь начать....

предлагаем маршруты, время старта примерно 6 -- 6-30

Протяженность - 5-10км.

направления лес - клешня, щедрищево, вдоль Боровой, вдоль донца.

по мотивам kyiv maraphon

Сообщение отредактировал levik: 28 Апрель 2014 - 08:42

  • Shaylaborce это нравится

#2 Алюр

Алюр

    Копипастер

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 15 771 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 08:46

собираюсь начать....

предлагаю закончить жрать всякую хрень )))

#3 Neutral

Neutral

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 23 000 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 09:15

фпиред!

#4 Не квадрат

Не квадрат

    Камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 635 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 09:37

собираюсь начать....

предлагаем маршруты, время старта примерно 6 -- 6-30

Протяженность - 5-10км.

направления лес - клешня, щедрищево, вдоль Боровой, вдоль донца.

по мотивам kyiv maraphon

...1час. (6-7 км)+30мин.(помыться, побриться, переодеться, чай)+30мин. добраться до работы=8:30 утра как минимум, у многих работа ранее восьми утра....

Сообщение отредактировал Не квадрат: 28 Апрель 2014 - 09:39


#5 Avatara

Avatara

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 29 260 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 09:47

Не квадрат
он просто ещё не в курсе, сколько это занимает времени))

в принципе, если возьмётся за 5км - то будет укладываться.

#6 levik

levik

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 024 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 11:14

не знаю у кого как, у меня работа с 10-00, ну в крайнем случае с 9-00... так что всё должно получаться... никто маршрута так и не предложил, ладно, буду бегать и сразу выкладывать готовые зарисовки....

#7 Das

Das

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 6 346 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 11:22

ты бы сердечко поберег... Бег он хорош, но не с перевесом.

#8 Neutral

Neutral

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 23 000 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 11:57

...1час. (6-7 км)+30мин.(помыться, побриться, переодеться, чай)+30мин. добраться до работы=8:30 утра как минимум, у многих работа ранее восьми утра....

да ладно, я за час десятку делал в прошлом году без напряга

#9 Avatara

Avatara

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 29 260 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 12:26

да ладно, я за час десятку делал в прошлом году без напряга

я - за ~45 мин, 5 лет назад))
сейчас, наверное, не сделаю и за 70 мин. да и ступни/суставы жалко))
поэтому - только орбитрек где-нить, разве-что. или пешком))

#10 Не квадрат

Не квадрат

    Камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 635 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 13:13

да ладно, я за час десятку делал в прошлом году без напряга

...предлагаешь половине люда, присабачившегося без сноровки - издохнуть на марше? :D

#11 Neutral

Neutral

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 23 000 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 13:41

Не квадрат :bw: а, точно :)

#12 Carumba

Carumba

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 813 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 14:28

levik, ну да, ты с трех хотя б начни, чтоб прикинуть время, возможности)))

#13 Kasyak

Kasyak

    Камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 759 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 14:45

levik
сначала бы начать просто пробежки на школьном, неподготовленному нафиг нужно.....


Это конечно для совсем-совсем начинающих, но как то так

Прикрепленные изображения

  • ___.jpg

Сообщение отредактировал Kasyak: 28 Апрель 2014 - 14:48


#14 Carumba

Carumba

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 813 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 15:05

на злобу дня, в контактике только что наткнулся
Изображение

Kasyak, блин, я всегда думал, что переходить на шаг это западло)))

#15 Neutral

Neutral

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 23 000 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2014 - 15:47

да хрень какая-то у касяка в таблице

Carumba у меня вконтакт не открывается, но я так понял картинко неполное. так интереснее:
Изображение

#16 Quiabaro

Quiabaro

    Новичок

  • Пользователи
  • 2 сообщений

Отправлено 24 Декабрь 2016 - 03:04

Кто профессионально занимается бегом, подскажите, пожалуйста, с какими часами вы бегаете? Посоветовали: [хрум] Кто знаком с этой моделью? 


Сообщение отредактировал Unfocused: 24 Декабрь 2016 - 16:38


#17 KWP

KWP

    Почетный камрад

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 35 707 сообщений

Отправлено 24 Декабрь 2016 - 11:24

Рекомендую - солнечные. Ближе к природе. :ap:



#18 Adrianka

Adrianka

    Новичок

  • Пользователи
  • 9 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2017 - 22:02

А если весишь больше 100 кг, бегать можно???



#19 tanichka32

tanichka32

    Новичок

  • Пользователи
  • 2 сообщений

Отправлено 22 Июнь 2017 - 12:35



предлагаю закончить жрать всякую хрень )))

прочитала и рассмеялась, вот так ответimage1234334523.png



#20 Rybachka

Rybachka

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 10 сообщений

Отправлено 30 Сентябрь 2018 - 20:54

А если весишь больше 100 кг, бегать можно???

Мое мнение, что лучше при таком весе ходить. Нужно ежедневно делать 10 тыс. шагов.





Ответить



  
Поддержка info@sd.ua :: Просмотр новых сообщений