Перейти к содержимому

Форумы украинского города

Фотография

Утренний тренинг


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 61

#61 Sage

Sage

    Участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 386 сообщений

Отправлено 19 Сентябрь 2010 - 15:53

В восторге это не то слово.
В 2 дня удалось вместить впечатлений на неделю.
Много всего сделали, а сколько всего еще хотелось сделать....



Бункай канкудая и отработка отдельных элементов ката на противнике.



ттх - тактико -технические характеристики. Давно хотел просветить.

#62 Sage

Sage

    Участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 386 сообщений

Отправлено 21 Февраль 2011 - 14:08

Некоторые дополнения в расписание утренних тренировок: Вт.,Чт.- 8.00 ФЦ"Элит" Специфика таже - СФП + база каратэ. ОФП (общая физическая подготовка) - это физическая работа общеукрепляющего и общеразвивающего характера направленная на повышение работоспособности, развитие у индивида основных двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, прыгучести, координации и др.), а так же укрепление и улучшение работы функциональных систем организма (нервно-мышечной, опорно-двигательной, кардио-респираторной и косвенно других с-м). СФП (специальная физическая подготовка) - это физическая работа специализированная по принципу развития именно тех навыков и качеств, которые требуются в непосредственном виде спорта, а характер и режим упражнений, должны наиболее полно соответствовать характеру и режиму движений в соревновательной практике этого вида.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  2_1.jpg   208,5К   15 скачиваний

Сообщение отредактировал Sage: 08 Май 2011 - 23:32



Поддержка info@sd.ua :: Просмотр новых сообщений